2011年03月18日

自分のこと、好きですか?■自信をつける方法

●自分を好きになる

人はまず、自分を好きにならなくてはなりません。

それも、何よりも、誰よりも、自分を好きにならなくてはいけないのです。

心の底から自分を好きになれなかったり愛せなかったりすると、人生の根本・土台がぐらつきます。

しかし、この自分を好きになるというあたりまえのように思えることが、意外に難しいのです。

自分を一番好きでありつつ、まわりの人たちにも敬意が払え、良い人を好きになるようにしたいものです。

自己コントロール力を持ちながら、自分のことを心から好きになれるようにしていきましょう。

他人から見る私は欠点だらけかもしれません。

しかし、同じように、そう言うその他人だって、実は似たようなものです。

完璧な人なんていないでしょう。



私という人間をすべてわかってくれる人も、そういないでしょう。

だから、まずは自分について、自分がその良いところ、素晴らしいところを1つ1つ見つけてあげることです。

何でも良いと思います。


たとえば「私は植物を育てるのが好きです」という人がいたとします。

植物を育てるというのは、自然を愛する人、大事にする人です。

植物を育てるということを通じて、自分を見つめ、その良いところを1つ1つ大事にしていくと自分もどんどん育っていくことでしょう。

人は始めから光り輝いているわけではありません。

まさに宝石の原石です。

これを磨いていくのが私たち、それぞれの人生です。



つらいことも、苦しいことも、原石を磨いて輝かせるための大きな材料の1つです。

つらいとき、自分の至らなさを見つめます。
苦しいとき、自分の力の無さを知ります。

しかし、こうしたきっかけがなければ反対に、「自分は今のままでいいや」と、光り輝くための力がでてきません。

私たちは、一人ひとりがそれぞれ違った素晴らしさを持っています。

しかし、まず、それを見つけ、輝かせていくのは自分自身なのです。



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posted by ホーライ at 07:24| Comment(0) | 人生に対する考え方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月01日

自分の人生を自分のものにする■あきらめない

今、あなたは自分の仕事に押しつぶされそうになっていないだろうか?
毎朝、嫌で嫌でしょうがない仕事をするために、重い足をひきずって会社に向かっていないだろうか?


それはあなたが望んできた人生だろうか?
もし、自分の仕事が好きで、好きでしょうがない、という人生を夢みているなら、ここで立ち止まって考えてみよう。


今の状況を一変させよう。


どうやって?


まず、自分の目標を決める。あくまでも「自分の」だ。
あなたの過去なんて、どうでもいい。あなたの未来を見つめるのだ。
今、この時に何をするかが、重要。


そして、行動に移そう。あとは、継続するだけだ。


どんな困難も永遠ではない。今の苦しみも必ず過ぎていく。
一貫した行動を続けていこう。あなたの夢が達成されるまで。


カーネル・サンダースは、65歳のときに、自分のレシピをレストランに売り始めるのだが、1009回断られた。

1009回だ。


2年間かけて、1010軒目でやっとレシピを買ってみもらい、それが今のケンタッキーに結びつく。



自分の夢のために、行動しよう。

そして、夢や目標が達成するまで行動し続け、柔軟な感覚で目標を追求し続ければ、最後には必ず望みのものが手に入る。


「解決策がない」という感覚だけは絶対に捨てよう。


今日のレッスン−−−>【夢が成功するまで諦めない】




■決断する


今こそ決断のときだ。

たとえ今の状況がどうしようもないものに思えたとしても、必ず事態を好転させることができると信じよう。

問題や失望、挫折は誰にでもある。

だから人生を形づくっていくうえでは、そうした停滞期にどう対処するかということこそが、何にもまして大切だ。


誰に何をされても、どんなことが起こっても、そのために自殺する必要などない。
人生はいつだって生きるに値する。
いつも何かしら、感謝すべきことはある。


人生に失敗などない。

何かをやってみてうまくいかなくても、そこから何かを学び、その後の人生に役立てることができれば、それは本当は成功なのだ。

あきらめずに続けよう。

次は、行動を起こすために必要ななものは何かを考えてみよう。

それは・・・・・・。


今日のレッスン−−−>【今こそ決断のときだ。】



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2011年02月28日

人生の達人になる方法■人生のリストを作る

一般的に言って、仕事の時間は人生の10%程度です。

あなたにとって、人生全体に対して仕事をしている時間はどのくらいでしょう?

仕事だけでなく、お金だけでなく、家庭や趣味などのプライベートもバランスよく成功しないと全く意味がありません。

仮に仕事で大成功したとしても、家庭はムチャクチャ、健康状態も最悪では、とても成功とは言えないでしょう。



目標を設定するときは、仕事だけでなく、プライベートなことや健康なども含めて決めましょう。

とは言え、目標がいまひとつハッキリしない人もいるでしょう。

まず、次の三つをできるだけ多くリストアップしてみましょう。


*やりたいこと

*ほしいもの

*なりたいもの



ワクワクするような欲望リストを充実させてください。

希望、願望、ほしい物、なりたいもの・・・・・・を書き並べてみましょう。


この作業をすることによって、自分の棚卸ができるようになります。
つまり、自分自身を知ることができるようになります。


やりたいことを書くことによって、自分の真実をみつめます。

歴史上、いやなことを嫌々やって成功したためしはありません。


本当に成功したいと思ったら、自分が本当にそうなりたいと思うことが大切になってきます。
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欲望リストの中に書いたものについて、1つずつ吟味していきます。

欲望リストの中から、心の底から願えるような願望を選別します。

イメージを広げていくことで「欲望」から「願望」そして、その「願望」を目標に変えていきましょう。



■5年後のあなたのあるべき姿を明確にしてください

どんな活動をしたいのか、どんな仕事をしたいのか、お金はどれくらい貯まっているのか、そのための物理的、精神的、肉体的、心理的な目標は何か?

こうしたことも思いついたら、すぐに書きとめておいてください。

とりあえず、何でも書いておき、短期目標としては、少なくとも今年一年の主だった目標をまとめてくといいでしょう。

夢を持つことは楽しいことです。

そして、幸せとは、夢を実現することです。

大切なことは、目標を紙に書いて計画表を作って、いつでも目に届くとこにおいておくことです。


■最初に、「言葉が現実をつくる」です

『ピグマリオン効果』というものがあります。
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http://health.goo.ne.jp/mental/yougo/014.html




●子どもだけでなく、大人でも、「まいった」などと言い続けていると、それが現実になってしまいます。

「明るくいこう」などと前向きな言葉を発していると、その通りになっていきます。

ところが、ある調査によると日本の平均的なビジネスパーソンは、1日平均22回、否定的な言葉を使っているそうです。

『ポジティブシンキング』でいきましょう。


稲盛和夫さんは次のように述べています。

【人生・仕事の成果=能力×熱意×考え方】


特に「考え方」が重要です。

どんなにスキルも熱意もあるのに、考え方がマイナスであれば、結果はすべてマイナスになるということです。

逆に、まず、心の持ち方を基本的に答え、積極的に成功を思えば、必ず目的を達成できる、ということです。

人がモノゴトを成就しようとするとき、取り組む姿勢がプラス思考であること、マイナス発想でないことが、最初の基本条件です。



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posted by ホーライ at 20:05| Comment(0) | 人生に対する考え方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月26日

人生の達人への道■自分が重要な存在だと思う。

あなたの、この世の中への貢献はこの上なく重要だ。

あなたが食事するだけで、多くの人(例えば、農家の方)の生活に貢献している。

その他の日々の活動も、全て他の人の生活に価値を創造している。


あなたは社会から切り離されて生きているわけではない。

あなたの行動は周囲の人たちだけに影響を及ぼしているのではない。


あなたの全ての行動の影響は、地球上の全ての人と物に影響を与えている。(間違いなく)

重要でない人なんて、この世にひとりもいない。


===>私はこの世の中で重要な仕事をし、重要な生活を送っている、重要な存在だ。



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