2013年12月06日

目標を持つことのメリットを理解する

●目標を持つことのメリットを理解する


目標を持てば、必然的にやる気が高まる。

目標を持てば、それを達成するためのエネルギーがわいてくる。

だから、そう簡単にはあきらめなくなる。



目標を持てば集中力が高まる。

目標を設定すればターゲットができるから、それに向けて集中力が高まるわけだ。


その結果、ほしいものを手に入れるために全エネルギーを注ぐことができる。


目標を持ち、最善のやり方で粘り強く努力をすれば、やがてすべてが順調に行く。



要するに、正しいことを正しい方法ですれば、やがて成功をおさめることができる。


1つの目標に全エネルギーを集中しよう。

そうすれば、成功の可能性は飛躍的に高まる。

目標を持つことは魔力が秘められている。

目標を設定すると、目に見えない力が動き出す。



特定のことに意識を向けると、それまでには起こらなかったあらゆることが起こるようになる。



「1回きりの人生だ。成功するか、成り行きに任せるか、あなたはどちらでも選ぶことができる。決め手となるのは、目標を設定するかどうかだ。」 


アレック・マッケンジー(時間管理のエキスパート)



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2011年03月04日

目を覚ませ!あなたの潜在能力を活かす方法

●状況を変えるのではなく、それに対する自分の反応を変える

「状況+反応=結果」です。

要するに成功であれ、失敗であれ、幸せであれ、不幸であれ、私たちが人生で経験する結果は全て、状況に対する自分の反応の結果です。

したがって、もし結果が気に入らないなら、2つの選択肢があります。

1)いい結果が出ないことを状況のせいにする

2)状況に対する自分の反応を変える

どんな状況でも私たちは自分の思考と行動を変えることができます。
そして、それがあなたのプラスになります。

多くの人は長年の習慣にとらわれて、よく考えずに反応してしまいます。
しかし、反応の仕方は変えることができます。
すぐにはできないかもしれませんが、自分のネガティブな思考と行動に意識を向ければ、できるようになります。

最終的に決定的要因となるのは、状況ではなく、それに対する私たちの反応なのです。

「雨が降った」⇒「気分がふさぐ」・・・・心の反応です。

「天気がいい」⇒「スカッとした」・・・・同上。


「雨が降った」⇒「これで乾燥注意報が消えるぞ」・・・・同上

「天気がいい」⇒「今日も暑くなるぞ」・・・・同上


●「自分には力がない」という思い込みにとらわれない

こんなことが口癖になっていませんか?

「それは自分のせいではない」

「自分にはそんな才能はない」

「環境のせいで、うまくいかない」

「どうせ人生とはこんなものだ」


こういう人たちは自分の口癖をあまりにも長い間繰り返し聞いてきたので、自分には状況を変える力がないと本気で思い込んでいます。
その結果、毎日が苦難の連続になります。

よきにつけ、悪しきにつけ、あなたの口癖はあなたの現実を作りだしているのです。



●兆候に注目する

「結果は嘘をつきません。」

人はみな、自分が誇りに思っていない結果を目の当たりにすることを嫌がります。

気分のいいことではないからです。

しかし、勇気を出して現実を直視すれば、必要な変化を起すためにすべきことがわかります。
それがわかれば、周囲の意見や自分の直観という形で兆候(サイン)が出ていることに気づきます。
その兆候は、悪い結果を未然に防止するための警告ですから、適切に対処すれば、状況を改善することができます。

たとえば、こんな兆候(サイン)です。

・親や兄弟が警告する

・友人や知人が助言する

・なんとなく違和感を覚える

・「これはまずい」という内なる声が聞こえてくる

これらの兆候は、私たちが状況に対する反応の仕方を変えるきっかけになります。



■あなたの潜在能力を活かす方法


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2011年03月01日

目標を絶対達成する方法●目標設定してエネルギーを高める

目標とは、望んでいる状態に到達したり、ほしいものを手に入れたりすることに意識を向けることだ。

目標はあなたに活力を与える。
目標が意義深いものであればあるほど、あなたはエネルギーに満ち溢れる。

最近、エネルギーに満ち溢れた状態で朝、起きたのはいつだろう?

その日、あなたは何をするのを楽しみにしていただろうか?
それこそがあなたの目標だ。

どのような目標を達成するにも、目標とそれを達成する方法をはっきりとイメージしなければならない。

それは成功をおさめるための基本的なポイントだ。

「成功の大きさは、信念の大きさによって決定される。

小さい目標しか掲げないなら、小さい結果しか得られない。

その反対に、大きい目標を掲げるなら、大成功をおさめることができる。」


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2011年02月26日

人生の達人になる方法■ちょいできる人になる

■夢を実現したいなら「願望」を「目標」に変える必要がある


・目標は次のポイントに注意して立てる。

(1)具体的

(2)測定可能

(3)行動中心

(4)現実的

(5)期限を設定する


・目標は次の分野で設定する

(1)仕事

(2)健康

(3)経済

(4)自己啓発・趣味

(5)家庭

(6)その他

・「30年目標」、「五年後のあるべき姿」、「年間目標」を作る


■あなたの目標は次の項目を含んでいますか?

・何を(具体的に)

・いつまでに(期限を設定した)

・どのレベルま(測定可能、現実的)

・どうやって(行動中心)達成するか


「お金持ちになりたいなあ」ではダメで「年収1億円になりたい」と具体的に考えなければなりません。
さらに「経営者になって」とか「投資で成功して」というふうに、どんどん具体化していきます。

特に目標にとって大切なのは「期限」です。

はっきりとした期日を決めて、具体的な目標数値を設定します。
これが測定可能な目標になります。
そして、目標はあくまでも現実的でなければ続きません。

期限と現実的な測定可能な目標を決めた上で、実行します。(行動中心)



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